2015年9月17日 星期四

多囊的我開始運動了之多囊適合做什麼運動(減10公斤後的更新)

昨天老公加班,所以自己跑去運動,沒想到腳踏車竟然烙輪,只好打給老公求救,不過他竟然叫我自己修拉,但我發現好像滿簡單的,剛開始運動真的還滿不習慣的,為了怕之後懶得動,所以就先從喜歡的運動開始,可惜快冬天了,不然應該要去游泳的。
胖多囊的減肥計畫>>> 點我

2016/12更新

很多人看到我多囊減肥減了10公斤
一直問我怎麼瘦的,所以就打算將運動方式更新在這一篇文章裡面

多囊運動有幾個重點