2016年12月26日 星期一

多囊性卵巢減肥之飲食怎麼吃?從低碳→進入生酮

因為多囊瘦10公斤
分享運動之後又有好多人要我分享飲食(怎麼那麼貪心~)
其實我在多囊肥胖,怎麼減肥?教你甩肉10公斤 裡面已經寫得很精闢了
之後又寫了一篇多囊適合生酮飲食嗎?什麼是生酮飲食?
跟大家講解,多囊適不適合生酮
以下就要跟大家分享我自己的方法

請大家詳閱之後,可以答應我
想執行,多了解!多看書!

2016年12月22日 星期四

多囊肥胖怎麼減肥、可以生酮嗎?教你甩肉10公斤

有多囊一定會胖嗎?其實不一定,但是我是胖的
減了10公斤,其實沒有瘦到標準體重
但真的是減得很辛苦...
如果有多囊,大家應該知道多囊很容易胖,很容易餓,但...很難瘦!
我自己從2015年九月就開始運動
但問題是一直到今年年初,體重一點變動都沒有
坦白說,很累啊!
誰想動阿,尤其是冬天,又餓又累,誰想讓自己那麼累
但因為我想懷孕,所以還是勉強動了,告訴自「好啦有動起碼比躺在那邊好
至於體重就不管他,也不想讓自己過的那麼累

2016年5月20日 星期五

全台婦產科醫生推薦 我的醫生劉銖淇有上榜

想懷孕的人時不時就要去婦產科看醫生
所以選擇婦產科醫生真的是一門學問,也對不孕的姊妹來說是很重要的
像我之前就是去了一些不太好的婦產科(這邊就不方便說哪間了)
因為有些婦產科醫生根本不是認真幫你看病
反而會口氣很差(在我的感覺是被嘲笑)你的一些婦科毛病然後沒有隱私的跟護士大談一番
好像覺得這種事沒什麼一樣
但是這對我們想懷孕的人來說真的會很火
這樣的反應,也會讓我們很沒安全感

所以今天我是認真想來跟大家分享
2016年選出值得信賴全台灣各地區的婦產科醫生
這些醫生都是大家選出來的喔

而且更開心的是 我的婦產科醫生竟然也有上榜!
大家一起來看看看吧~互相到休ㄅㄡ~~





這些都是全台灣各地區的婦產科醫生
值得信賴的喔~~  
這時,你們一定想問那我的醫生到底是誰呢?

我的醫生就是 在台中新亞東的劉銖淇醫師  
她是院長喔
我就是給她看得,覺得她看得很仔細,讓我很安心
而且他也很會安撫病人不孕的心情
所以她上榜我其實超不意外的,反而很替他開心
最後,也不是沒上榜就一定不好
不一樣的醫生跟自己也會有不一樣的緣分
祝大家都能找到適合自己的婦產科醫生喔!

我們下次見   SEE YOU